コーヒーの中毒性

普段の生活からコーヒーを絶えず飲むことが習慣化している人だと、自分はコーヒー中毒ではないかと錯覚してしまうことがありますが、コーヒーにはたばこやアルコールと違って依存性や中毒性はありません。

なので、健康な人がおいしく飲める量を飲んでいるうちは問題はありません。しかし、極端に濃いコーヒーをたくさん飲むことを毎日続けるということは身体にとってよいとは言えません。

自分に合った適量、適濃を見極めて楽しんで飲むようにしましょう。

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