コーヒーの栄養 | コーヒーのカロリー

コーヒーのカロリー

コーヒーをたくさん飲む人にとってはコーヒーは食品と同じく、カロリーが気になります。

コーヒー一杯当たりどのくらいのカロリーがあるでしょう。
それはコーヒーの飲み方によっても様々です。

ブラックコーヒーの場合、カロリーは約2kcal程度ですが、ミルクや砂糖など、加えるものによっても条件が異なってきます。

グラニュー糖を6g(スプーン2,3杯程度)加えた場合、カロリー数は約20kcal。

コーヒーフレッシュ5ml加えた場合は約10kcal。

足し算で両方とも加えると約30kcalになります。

さらに、最近流行っているおしゃれなコーヒーには生クリームやガムシロップなども加わっているので、その分カロリー数は高くなります。

味の構成

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